이기자 코로나19, 장애인 운동 교육 동영상

코로나19로 인하여 야외활동이 어려운 한센인의 건강관리를 위해

가정에서 쉽게 할 수 있는 ‘슬기로운 집콕운동’을 소개합니다.

문화체육관광부와 대한장애인체육회가 만든 운동 프로그램으로

장애인과 일반인이 모두 따라할 수 있는 유익한 운동으로 내용이 구성되어 있습니다.

PC와 스마트폰, 스마트TV 등을 활용하셔서 볼 수 있는 인터넷 동영상입니다.

한센인분들 가운데, 인터넷 사용에 익숙하지 않는 분들이 많은 것을 잘 알고 있습니다.

지부와 마을에서는 간단한 동작을 안내해주시면 좋습니다.

신체가 불편한 정착마을 한센인들이 활용할 수 있는 좋은 정보입니다.

2018 평창동계페럴림픽에서 파라아이스하키 동메달리스트 한민수 선수,

2008 베이징 패럴림픽 육상 금메달리스트 홍석만 선수 등이 출연해 시범을 보입니다.

각 부위별 운동을 통해 전신의 근육을 풀어주도록 구성했고,

좁은 실내에서도 특별한 기구 없이 쉽게 따라할 수 있는 동작 위주로 제작되어 있어

많은 활용 부탁드립니다.

클릭 글자를 눌리시면 교육화면으로 이동하여 시청이 가능합니다.

[교육 보기 클릭]

※ 가급적이면 컴퓨터나 스마트TV를 통하여 교육영상을 보시기 바랍니다.

큰 화면으로 시청이 가능하여 편리합니다.

스마트폰을 이용하여 동영상을 보시는 경우는 데이터 사용 추가 요금이 발생하지 않도록, 

와이파이 환경에서 시청하여 주시기 바랍니다.

화질을 360p이하로 눌러 시청하시면 데이터 소모가 약간 적게 발생합니다.

코로나19가 아직 끝나지 않았습니다. 

지금까지 잘해주신 것처럼 앞으로도 한센인분들이 코로나19로부터 안전할 수 있도록 함께 노력해 나갑시다.

운동내용 출처: 문화체육관광부, 대한장애인체육회

※ 운동자세 요약 내용은 파일로 첨부합니다.  좌측하단 File 글자를 클릭하여 확인바랍니다.